ホテルに一旦帰ってから身支度をして……
では、そのジムに行って「ビジター利用で」トレーニングしてみたいと思います！(๑•̀∀- )و
ホテルからは目と鼻の先に見つけたのでホントに良かったです！(^-^)v
…そう言えば、以前泊まったホテルのそばにもラッキーにもフィットネスジムを見つけてビジター利用したっけ……
前回も今回もたまたまなんでしょうけど ^^; ツイテルなぁ！オレ。(*^▽^*)
…やっぱ、ジムとは縁があるんでしょうか……
…で、今回利用したジムはこちら。
「１Rm fitness」が、名前なんでしょうか？…
当然ですが、韓国語の看板なので全く分かりません…
…にしても、ボディビルダーの写真を看板に使っているあたり ^^; なかなか期待出来そうです！…気合いが入ります！
地下に降りて行くようです。B1Fがジムになってるんでしょうね。
ありました！ここですね。
…なかなかディープな雰囲気です……
平日は「朝6:00から」やってるみたいです！
時間は短いものの、土日も営業してるみたいなので無休なんでしょうか…
…中に入るとガラガラで、ローカルの女性が1人「パーソナルトレーニング」を受けているだけで他に客は誰もいないようです。
僕の姿に気付いたようで、そのトレーナーがこちらに来てくれました。
…良く見るとあの「入口の看板の写真のボディビルダー」の人じゃないですか！(◎_◎;)
真っ黒にタンニング焼けしてるし、ノースリーブシャツから出ている肩や腕がやっぱり違うなって言うのがすぐ分かりました！(⌒-⌒; )
早速、ビジター利用したい旨を伝えましたが、実は「ポケトーク」を部屋に忘れてきたので仕方なく英語で尋ねてみたんです…(^^;
…でも良く分からないみたいで伝わらなかったので ^^; 「トレーニングトレーニング、オルマエヨ(幾らですか？)」などと言って(笑)なんとか分かってもらいました(￣▽￣;)
…「マノン」と言われたので(10.000ウォン)、どうやらビジター利用料は約 ¥1.000のようです！
その場でそのトレーナーに1万ウォンを渡してそれだけでオッケー！
特にID等の提示は必要ないみたいで、そのまま中に入ります。
ジム内から遠まきにフロントを撮ったのですが、特にフロントスタッフ等は誰もおらず先程のトレーナーが1人いるだけで、全てを兼任している感じです。
…入口の看板にも自分の写真を掲げているし(笑)、この店の店長なんでしょうか…
でも他に支店があるような大手にも見えないし、もしかしたらオーナー兼トレーナーなのかもしれませんね…(￣▽￣;)
…ロッカーを使うように案内されたのでロッカー内へ入ると、タオルや室内着が棚に積まれていて自由に使えるようです！
１つですがちゃんとシャワーもありました。
全体的に狭くてこじんまりしているので、小さな日焼けサロンのロッカールームみたいな感じでしょうか…(⌒-⌒; )
…では、筋トレ始めますか…٩( 'ω' )و
ちなみに、エアロやヨガ等をやるようなスタジオは１つもなく、筋トレエリアが殆どであとは有酸素系のマシンが少しあるだけです。
…まさに「筋トレだけをガッチリやるだけのジム」って感じで…体重落としたい人は有酸素マシンもどうぞ。みたいなスタンスでしょうか(笑)
…僕が東京で普段通っているあの「Gold's gym」でさえ、ちゃんとスタジオがあって店舗によってはプールもあると言うのに、ここは「昔ながらのボディビルジム」って感じですね。
写真だとブルーやグリーンの間接照明的なライトアップされていて綺麗に見えますが、各マシンはそんなに新しいタイプではなくオーソドックスなものです。
雰囲気だけでもせめてオシャレっぽくしてるんでしょうね(笑)
先程のパーソナルトレーニングを受けてる女性、まだ頑張ってます…
あのトレーナーも親身になって教えているようです。
…まだ他に客はいないようなので、今のところ「ほぼ貸切り状態で」伸び伸びトレーニング出来て良かったです！(^-^)v
小さいジムかと思いましたが、スペースの殆どが筋トレエリアなので広さ的には充分な感じを受けました！…空いてますしね…
…コソコソ写真ばっか撮って、ろくにトレーニングしてないじゃないかと思われそうですが ^^; 合間合間に撮ってるだけですし、いつもと違う環境下でのトレーニングだと逆に気合いが入ります！╭( ･ㅂ･)و ̑̑
同じ部位を鍛えるマシンでも、普段使ってないようなタイプだと筋肉にとっても新しい刺激になって新鮮な感じが得られます！
…にしても、人がいないからパシパシ写真撮れるわぁ…(^^)
…まんべんなく鍛えるのに必要なマシンは全てひと通り揃ってます！
バーベルのプレートもふんだんにありますし、ダンベルも重い重量まで揃ってるので本格的なビルダーでも(笑)大丈夫です！
きっと、オーナーらしきあのトレーナー兼ビルダーの方のトレーニングの場でもあると思うので、ご自身の拘りとチョイスで揃えていったのでしょうね…
…この「チェストプレスマシン」旧型っぽい気はしますが、軌道が直線的ではなく「多少弧を描きながら内側へのプッシュ」になるので、より胸筋に効きやすくてなかなかイイです！(専門的ですみません)
この手前の「ラットマシン」も、バーを自由に変えられるタイプではなく「狭いグリップの固定式」でしたが、コレはコレで結構効いたので良かったです！
「ローイングマシン」のグリップで変わった形のものがあったので試してみました！
意外と握りやすかったですし、「やや脇を開けて引くポジション」になるので、よくある狭いグリップのタイプよりも自分には効いた気がしてコレも良かったです！
…いやぁ、なんだかんだで「2時間半くらい」トレーニングしちゃいました！
まぁ…ダンベルの種目以外は全て初めて使うマシンだったので、１つ１つポジションや重量をセッティングするのに時間を取られますし、マシンを選んだりしながらだったので結構長々とやっちゃいました！(⌒-⌒; )
…嫁の買い物は、東大門だけでなく更に地下鉄を乗り継いでアウトレットモール的な場所にも行っているので時間にはかなり余裕を持っていたのですが、待ち合わせ(部屋で)時間にギリギリになってしまいました！(￣▽￣;)
…シャワーは部屋で浴びるとして…急いで戻りたいと思います！
…ここはお気に入りのホテルのすぐそばで便利ですし、安いし、空いてるし(笑)トレーニングも普段通り不自由なく出来るので、韓国での筋トレ先としてリピ決定です！(๑•̀∀- )و
…イイとこ見つけた！(*^▽^*)
